Vous n’êtes plus la même
Petit à petit, vous avez senti votre corps changer. Vous avez expérimenté des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, vous avez ressenti des douleurs articulaires, une tristesse injustifiée, observé une prise de poids, un manque de libido, des pertes de mémoire alors que vous avez toujours eu une mémoire d’éléphant…. sans parler des montagnes russes émotionnelles et du sommeil perturbé.
Vous ne savez pas vers qui vous tourner et vous lisez tout et son contraire sur la préménopause et ménopause.
Vous en rêvez…
Cette période de transition amène beaucoup de questionnements, on se sent seule alors que notre corps change et que notre état émotionnel ne cesse de faire le yoyo.
Face à ce bouleversement hormonal, une coach ménopause peut vous aider à comprendre ce qu’il se passe dans votre corps et vous aider à retrouver votre bien être, votre énergie et soulager tous ces symptômes handicapants au quotidien. En clair : améliorer votre qualité de vie.
Bénéficier d’un regard expert peut vous aider à franchir cette étape plus sereinement et accompagner cette transition qui vous épuise et peut vite devenir un tsunami.
L’objectif : vivre la ménopause comme une renaissance et profiter des belles années à venir!
Vous pouvez y arriver
Grâce à un accompagnement personnalisé, nous trouverons la solution qui vous convient.
Vous pourrez alors retrouver un équilibre de vie en sachant comment :
- gérer les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes
- retrouver un poids idéal
- éviter les fluctuations émotionnelles
- prendre soin de vous et vous sentir bien pour savourer chaque instant
Qui suis-je
Moi, c’est Charlotte. Ma mission ? Vous aider à traverser la ménopause avec sérénité, énergie et fierté.
Longtemps, j’ai vu cette étape comme une fatalité. À 45 ans, face aux premiers signes de la périménopause, j’ai craint le pire : perte de libido, prise de poids, sentiment de « fin de cycle »… Mais en m’immergeant dans le sujet, j’ai découvert une réalité bien différente : des solutions concrètes existent, mais l’accompagnement spécialisé manque cruellement.
C’est pour combler ce vide que j’ai choisi d’en faire mon métier. Coach certifiée, formée par Menopulse, j’accompagne aujourd’hui les femmes pour qu’elles reprennent le pouvoir sur leur corps et retrouvent l’épanouissement qu’elles méritent durant cette transition.
Mon approche est ancrée dans la vitalité. Passionnée de triathlon, je suis la preuve vivante que l’on peut rester active, forte et ambitieuse à tout âge. C’est cette énergie du « triple effort » et cette conviction que notre corps est capable de grandes choses que je transmets aujourd’hui dans mes coachings ménopause.
Un accompagnement personnalisé
