Des conseils et astuces pour pratiquer le triathlon et vibrer au rythme du triple effort.
Vertrail by night – 5 décembre 2015 17 km et 300m de D+ Samedi dernier, j’ai participé au Vertrail by night dans la forêt de Porchefontaine, une course organisée par les élèves du lycée Marie Curie de Versailles. Au programme de cette 4e édition : 17km avec 300 mètres de dénivelé positif, c’est que ça grimpe…
Il n’y a plus de doute, l’hiver est là et bien présent ! La petite pluie incessante, le froid qui glace à travers le blouson et la nuit qui nous tient compagnie dès 17h… on s’en priverait bien mais voilà, on est partis pour quatre mois et il va bien falloir trouver la motivation pour continuer…
Avoir le style à la piscine, c’est pas mal, non ? Vu le nombre de séances que l’on fait par semaine quand on se lance dans le triathlon (au moins une, voire plusieurs séances pour les plus assidues), c’est sympa de pouvoir trouver un maillot qui sorte de l’ordinaire et de se faire plaisir sur son…
INTERVIEW MATTHIEU GONZALES BANDRES – Ostéopathe – 27 ans Finisher du Norseman Xtreme Triathlon le 1/08/95 Tout d’abord, qu’est ce que le Norseman ? C’est un Ironman (3,8km de natation, 180km de vélo et 42 km de course à pied) qui a lieu à Eidfjord en Norvège au mois d’août depuis 2003. Une course particulièrement difficile…
Interview Stéphanie Bonfils – 29 ans 1er Half en Savoie – Juin 2015 Depuis quand pratiques-tu le triathlon ? J’entame ma 4e saison. Lorsque j’ai commencé le triathlon, il y a trois ans, je nageais à peine 50 m de crawl sans boire la tasse, n’étais jamais montée sur un vélo de route et je courais…
Trail de Montagnole le 8 novembre 2015 12 km – 530 m D+ Je reviens d’un week end fantastique en Savoie où j’ai eu la chance de faire un trail avec des amis, dans des conditions particulièrement agréables 🙂 Je parle de chance parce que deux jours avant la course je ne savais pas encore…
Triathlon Sprint par équipe à Toulouse – 20 septembre 2015 Ce week end nous sommes parties à Toulouse avec Edith et Camille, deux amies de mon club, pour faire un triathlon Sprint par équipe, c’était génial ! Nous devions être quatre, malheureusement Steph, notre 4e coéquipière s’est blessée pendant l’été et n’a pas pu venir. Quelle…
6Découverte – Trail 11km – 600m D+ – La Plagne – 24/07/15 Après quelques jours de vacances passés à La Plagne je me suis lancée dans le 6Découverte, un trail de 11km avec 600 mètres de dénivelé positif, ça décoiffe ! Mais reprenons depuis le début, si j’ai pris le départ de cette course d’un genre…
Récit de course – Triathlon M à Annecy – 28/06/2015 Il y a un an je rêvais de faire le triathlon M d’Annecy mais à cause d’une blessure au genou, je n’ai pu que venir encourager mes amis triathlètes du club. Cette année c’est donc avec grand plaisir que j’arrive à Annecy avec Steph, Mario…
Lorsque j’ai démarré le triathlon, j’ai découvert toutes sortes de lacets aux baskets des triathlètes qui m’entouraient. Quesaco ? J’ai vite compris que mes camarades de jeu portaient des lacets élastiques qui permettent de rester sur la chaussure sans avoir besoin de lacer et délacer, très utile lors de la transition pendant une course, et oui…