Courir un 10 km à 47 ans, bonne idée ?
La réponse est oui ! Avec une constance dans l’entraînement et un objectif adapté à la forme du moment, c’est faisable ! Mon ressenti à chaud Fière… c’est le premier mot qui me vient à l’esprit quand je pense à cette course que j’ai terminée il y a quelques heures. Un 10 km, c’est hard,…
