Matthieu a fait le Norseman 2015
Ecrit par Publié le 21 novembre 2015

INTERVIEW MATTHIEU GONZALES BANDRES – Ostéopathe – 27 ans Finisher du Norseman Xtreme Triathlon le 1/08/95 Tout d’abord, qu’est ce que le Norseman ? C’est un Ironman (3,8km de natation, 180km de vélo et 42 km de course à pied) qui a lieu à Eidfjord en Norvège au mois d’août depuis 2003. Une course particulièrement difficile

Beauté des pieds
Ecrit par Publié le 18 novembre 2015

En automne-hiver, c’est pour moi la saison du trail 🙂 J’ai déjà couru celui de Montagnole en Savoie le 22 novembre dernier (récit de course ici) et le prochain sera celui du Vertrail à Versailles le 5 décembre. Pendant ces moments de course en nature nos pieds sont souvent mis à rude épreuve. En effet

Stéphanie fait son 1er Half à Doussard
Ecrit par Publié le 13 novembre 2015

Interview Stéphanie Bonfils – 29 ans 1er Half en Savoie – Juin 2015 Depuis quand pratiques-tu le triathlon ? J’entame ma 4e saison. Lorsque j’ai commencé le triathlon, il y a trois ans, je nageais à peine 50 m de crawl sans boire la tasse, n’étais jamais montée sur un vélo de route et je courais

Trail de Montagnole
Ecrit par Publié le 11 novembre 2015

Trail de Montagnole le 8 novembre 2015 12 km – 530 m D+ Je reviens d’un week end fantastique en Savoie où j’ai eu la chance de faire un trail avec des amis, dans des conditions particulièrement agréables 🙂 Je parle de chance parce que deux jours avant la course je ne savais pas encore

Triathlon Sprint par équipe à Toulouse
Ecrit par Publié le 21 octobre 2015

 Triathlon Sprint par équipe à Toulouse – 20 septembre 2015 Ce week end nous sommes parties à Toulouse avec Edith et Camille, deux amies de mon club, pour faire un triathlon Sprint par équipe, c’était génial ! Nous devions être quatre, malheureusement Steph, notre 4e coéquipière s’est blessée pendant l’été et n’a pas pu venir. Quelle

La 6D à La Plagne
Ecrit par Publié le 20 octobre 2015

6Découverte – Trail 11km – 600m D+ – La Plagne – 24/07/15 Après quelques jours de vacances passés à La Plagne je me suis lancée dans le 6Découverte, un trail de 11km avec 600 mètres de dénivelé positif, ça décoiffe ! Mais reprenons depuis le début, si j’ai pris le départ de cette course d’un genre

Triathlon M à Annecy
Ecrit par Publié le 20 octobre 2015

Récit de course – Triathlon M à Annecy – 28/06/2015 Il y a un an je rêvais de faire le triathlon M d’Annecy mais à cause d’une blessure au genou, je n’ai pu que venir encourager mes amis triathlètes du club. Cette année c’est donc avec grand plaisir que j’arrive à Annecy avec Steph, Mario

Lacets élastiques pour la course à pied
Ecrit par Publié le 7 octobre 2015

Lorsque j’ai démarré le triathlon, j’ai découvert toutes sortes de lacets aux baskets des triathlètes qui m’entouraient. Quesaco ? J’ai vite compris que mes camarades de jeu portaient des lacets élastiques qui permettent de rester sur la chaussure sans avoir besoin de lacer et délacer, très utile lors de la transition pendant une course, et oui

Les étirements : quand ? Comment ? Combien de temps ?
Ecrit par Publié le 6 octobre 2015

Après une séance, que ce soit en natation, vélo ou course à pied, il m’a toujours été conseillé de faire des étirements. Les bienfaits cités sont nombreux : les étirements permettent d’être plus souple, de récupérer plus vite et d’être plus efficace pendant l’effort. Ils favorisent également l’évacuation des toxines présentes dans les cellules musculaires après

Triathlon Sprint à Vernon
Ecrit par Publié le 5 octobre 2015

Triathlon Sprint à Vernon – 14 juin 2015 Seulement trois semaines après mon dernier triathlon (le M de la Ferté Macé), je pars à Vernon dès le samedi avec mon amie Steph pour retrouver une ancienne amie du club, Céline, qui a élu domicile à la campagne l’année dernière. Après avoir retiré mon dossard, séance

Hello !
charlotte

Bienvenue sur mon blog pour les débutantes en triathlon mais pas que ! Ici on parle triathlon, style, beauté, actu courses et plus encore... Bonne lecture !

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