Blog d'une triathlète passionnée pour les débutantes passionnées
Trail de 15 km, 485 m de D+ annoncé (plutôt 385 m selon la montre) Hier j’ai eu la joie de participer au trail Cassel montagne d’un jour, ma première course de l’année 2016 ! Une grande joie en effet pour deux raisons : j’ai couru dans mes terres, là où j’ai vécu toute petite et où
Vous la savez, le petit déjeuner est LE repas le plus important de la journée, et l’un des plus agréables je trouve, impossible de faire l’impasse dessus ! Il nous apporte l’énergie nécessaire pour affronter la journée et faire notre dose de sport quasi quotidienne chez nous les triathlètes 🙂 Généralement, mon petit déjeuner se compose comme
Conseils pour bien s’organiser quand on fait une course loin de chez soi Ding dong ! On est fin janvier, le planning de la saison s’organise et commence à être bien rempli 🙂 Vous avez certainement choisi de faire des courses pas loin de la maison pour plus de facilité mais j’imagine que vous avez
Avez-vous déjà fait du bénévolat ? Personnellement, avant de faire du triathlon c’est quelque chose que je n’avais jamais fait, je n’y avais jamais pensé en fait. Cela a bien changé depuis que je suis dans mon club de triathlon et ce pour mon plus grand bonheur 🙂 Ce week end je me suis occupée de la
Petit billet rapide mais qui a son importance : est-ce conseillé de porter une culotte pour faire du sport ou pas ? Je ne m’étais jamais posé la question jusqu’à ce que certaines de mes amies me disent qu’elles ne portaient pas de culotte sous leurs vêtements de sport pour plus de confort. Evidemment, il a fallu
Il y a plusieurs années que j’y pense sans jamais avoir eu le courage de le faire mais cette année j’ai réussi à me motiver et j’ai expérimenté la monodiète à la pomme pendant trois jours. Le but : faire une detox après les fêtes pour purifier mon organisme, éliminer toutes les toxines et démarrer l’année dans
Aujourd’hui je vais vous présenter l’anatomie du vélo de route. En effet quand on démarre le triathlon on se procure un vélo sans forcément savoir à quoi correspond chaque élément qui le compose. Encore à ce jour je me rends compte que j’ai quelques lacunes sur les termes qui définissent mon vélo, alors j’ai fais
On arrive en fin d’année et c’est le moment où l’on commence à planifier sa saison, à repérer quelles courses on va faire, enfin c’est le cas pour moi 🙂 Peut être que le fait de faire du triathlon depuis plusieurs années maintenant me pousse à préparer l’agenda de plus en plus tôt : parce que
Aujourd’hui je vais vous présenter celui qui est devenu mon meilleur ami pendant les moments de faiblesse et de désarroi que provoquent les blessures : le kit de glaçage ! En effet, comme je l’ai déjà évoqué à plusieurs reprises, lorsque j’ai démarré le triathlon je me suis blessée plusieurs fois et à plusieurs endroits (ischio jambier,
En ce mois de décembre froid et pluvieux, j’ai eu envie de vous parler des soins beauté qui font du bien à ma peau. On parle un peu moins sport, c’est pas mal aussi, non ? A la suite des entraînements répétés en piscine, la peau devient vite sèche, ça tire et c’est désagréable, il faut
Bienvenue sur mon blog pour les débutantes en triathlon mais pas que ! Ici on parle triathlon, style, beauté, actu courses et plus encore... Bonne lecture !
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