Aujourd’hui je vais vous présenter celui qui est devenu mon meilleur ami pendant les moments de faiblesse et de désarroi que provoquent les blessures : le kit de glaçage ! En effet, comme je l’ai déjà évoqué à plusieurs reprises, lorsque j’ai démarré le triathlon je me suis blessée plusieurs fois et à plusieurs endroits (ischio jambier,…
En ce mois de décembre froid et pluvieux, j’ai eu envie de vous parler des soins beauté qui font du bien à ma peau. On parle un peu moins sport, c’est pas mal aussi, non ? A la suite des entraînements répétés en piscine, la peau devient vite sèche, ça tire et c’est désagréable, il faut…
Même si le triathlon est une discipline qui devient de plus en plus populaire, quand je dis aux gens que je pratique le triple effort, cela suscite toujours une vive réaction : un mélange de surprise, d’admiration et parfois même d’étonnement ou d’incompréhension. J’ai donc compilé les 10 réactions qui m’ont le plus marquée quand j’ai…
Vertrail by night – 5 décembre 2015 17 km et 300m de D+ Samedi dernier, j’ai participé au Vertrail by night dans la forêt de Porchefontaine, une course organisée par les élèves du lycée Marie Curie de Versailles. Au programme de cette 4e édition : 17km avec 300 mètres de dénivelé positif, c’est que ça grimpe…
Il n’y a plus de doute, l’hiver est là et bien présent ! La petite pluie incessante, le froid qui glace à travers le blouson et la nuit qui nous tient compagnie dès 17h… on s’en priverait bien mais voilà, on est partis pour quatre mois et il va bien falloir trouver la motivation pour continuer…
Avoir le style à la piscine, c’est pas mal, non ? Vu le nombre de séances que l’on fait par semaine quand on se lance dans le triathlon (au moins une, voire plusieurs séances pour les plus assidues), c’est sympa de pouvoir trouver un maillot qui sorte de l’ordinaire et de se faire plaisir sur son…
INTERVIEW MATTHIEU GONZALES BANDRES – Ostéopathe – 27 ans Finisher du Norseman Xtreme Triathlon le 1/08/95 Tout d’abord, qu’est ce que le Norseman ? C’est un Ironman (3,8km de natation, 180km de vélo et 42 km de course à pied) qui a lieu à Eidfjord en Norvège au mois d’août depuis 2003. Une course particulièrement difficile…
En automne-hiver, c’est pour moi la saison du trail 🙂 J’ai déjà couru celui de Montagnole en Savoie le 22 novembre dernier (récit de course ici) et le prochain sera celui du Vertrail à Versailles le 5 décembre. Pendant ces moments de course en nature nos pieds sont souvent mis à rude épreuve. En effet…
Interview Stéphanie Bonfils – 29 ans 1er Half en Savoie – Juin 2015 Depuis quand pratiques-tu le triathlon ? J’entame ma 4e saison. Lorsque j’ai commencé le triathlon, il y a trois ans, je nageais à peine 50 m de crawl sans boire la tasse, n’étais jamais montée sur un vélo de route et je courais…
Trail de Montagnole le 8 novembre 2015 12 km – 530 m D+ Je reviens d’un week end fantastique en Savoie où j’ai eu la chance de faire un trail avec des amis, dans des conditions particulièrement agréables 🙂 Je parle de chance parce que deux jours avant la course je ne savais pas encore…